• Välkommen till Casseli Yoga i Skåne och Linköping

    Välkommen till Casseli Yoga i Skåne och Linköping

    Kurser i Lund, Genarp, Eslöv, Dalby, Veberöd, Malmö och Linköping, kommande event och fantastiska produkter i vår internationella webshop.
    Stor import med det senaste! Titta in och njut.

    Webbshop

    Det här säger våra senaste kunder –

    Fantastiska yogabyxor! Jätteskön kvalité, passar mig utmärkt!
    Jättetrevlig kontakt och bra service!

     

     

Yoga

Vad är Yoga?

Vad är Yoga?

yóga, betyder ”förening” (närmare bestämt av människans kropp och själ), och betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indusdalen för 3500–2500 år sedan.

I en kombination av rörelser, ställningar och andning stärker du kropp och själ och skapar balans och harmoni. Tyngdpunkten för utövandet ligger på individens förutsättningar. Du upplever din egen känsla av kraft, frihet och vitalitet och får bättre muskelspänst och styrka. Du förbättrar din smidighet, balans och hållning, ökar fysisk och psykisk uthållighet, släpper på stress och spänningar i kroppen och startar en yttre och inre rening. Yoga höjer medvetandet i din kropp, skärper ditt sinne och ger ett inre lugn.

Yoga kan vara så mycket för så många på så många olika sätt.  Lugn, glädje, gemenskap, träning, utmaning, inre sökande, energi, mod, kraft, insikt, ro, kärlek, lust, närhet, öppning, läkning, styrka, avskildhet, tårar, skratt…… kort sagt LIVET.

Breathing out, I know
As the in-breath grows deep,
The out-breath grows slow.
Breathing in makes me calm.
Breathing out makes me ease.
With the in-breath, I smile.
With the out-breath, I release.
Breathing in, there is only the present moment.
Breathing out, it is a wonderful moment.

-Thich Nhat Hanh

Nya produkter

Titta in i vår webshop för att hitta spännande produkter

WEBSHOP

Från Wikipediaartikeln http://sv.wikipedia.org/wiki/Yoga:

Yóga, betyder ”förening” (närmare bestämt av människans kropp och själ), och betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indusdalen för 3500–2500 år sedan.

Några viktiga grenar inom yogan är rajayogakarmayogakundaliniyogajnanayogabhaktiyoga och hathayoga.  Rajayoga beskrivs i Patanjalis Yoga Sutras, och räknas som en del av Samkhya-traditionen.

Hathayoga och dess kroppsövningar, asana, är i Europa den mest kända formen, och många västerlänningar använder ordet ”yoga” synonymt med dessa fysiska övningar. Utövaren strävar efter balans genom meditation (dhyana), andningsteknik (pranayama) och kroppsövningar (asana). Bland de mest kända formerna av hatha yoga återfinns iyengaryoga och ashtanga vinyasa-yoga.    Yogi är någon som utövar yoga eller som följer yogafilosofin