Hathayoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Arvida Sjögren
•23 september 2026
Hathayoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Arvida Sjögren
•23 september 2026
CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
Vad betyder namaste? Betydelse, gest och hjärtchakra
Vad betyder namaste? Lär dig ordets betydelse, anjali mudra och kopplingen till hjärtchakrat. Läs guiden och använd uttrycket med respekt.
Vad betyder namaste? Lär dig ordets betydelse, anjali mudra och kopplingen till hjärtchakrat. Läs guiden och använd uttrycket med respekt.
Arvida Sjögren
•21 september 2026 
Test för laktosintolerans - så ställs diagnosen
Test för laktosintolerans? Läs om kostprövning, väteutandningstest och när andra orsaker behöver uteslutas. Se vad som gäller.
•
21 september 2026
Pilatesboll under graviditeten - övningar och säkerhet
Pilatesboll under graviditeten: lär dig välja rätt storlek, göra 5 skonsamma övningar och träna säkert efter trimester.
•
21 september 2026
Granatens färger, betydelse och skötsel
Lär dig mer om granat, från färger och varianter till kvalitet, meditation och skötsel. Läs guiden innan du väljer sten eller smycke.
•
20 september 2026
Kategori Yoga och rörelse
Yoni Yoga - Fördelar, risker & trygg rutin för bäckenbotten
Upptäck yoni yoga: Förstå vad det är, vem det hjälper och hur du bygger en säker rutin hemma. Läs mer om bäckenbottenträning!
Fascia yoga: Bli mjukare och mindre stel – Så fungerar det
Upptäck fascia yoga: Bli smidigare och minska stelhet med mjuka rörelser. Lär dig hur bindväven påverkas och varför det fungerar.
Yinyoga program - Skapa din egen rutin på 4 veckor
Skapa ditt eget yin yoga program! Lär dig bygga en hållbar rutin på 4 veckor för återhämtning, rörlighet & mindre stress. Upptäck hur!
Yoga weekend - Välj rätt retreat för din kropp och plånbok
Planerar du en yoga weekend? Upptäck vad som ingår, kostnad, nivåer och hur du förbereder dig för en perfekt yogahelg i Sverige. Läs mer!
Kategori Kropp och hälsa
Solar plexus - Nervknippet i magen: Anatomi & yoga
Förstå solar plexus! Lär dig vad nervknippet i övre buken är, vad det gör och hur du kan arbeta med det för lugn och hälsa.
Probiotika vid SIBO - Sanningen bakom hypen & säkra tester
Probiotika vid SIBO: Lär dig vad forskningen säger, vilka stammar som fungerar och hur du testar säkert. Undvik att förvärra dina symptom!
Vitaminbrist test - Tolka provsvar & agera rätt
Har du symtom på vitaminbrist? Lär dig tolka ditt vitamin brist test, vilka markörer som är viktiga & när du bör söka vård. Upptäck vår guide!
Ansiktssvullnad & Lymfflöde - När ska du agera?
Förstå ansiktssvullnad! Lär dig om lymfflöde, vanliga orsaker och när du bör söka vård. Upptäck effektiva vanor för ett piggare ansikte.
Kategori Naturprodukter och örter
Örter mot ångest – Vilka fungerar bäst & hur du använder dem
Upptäck vilka örter som kan lindra ångest och oro. Lär dig om effekter, risker och hur du använder dem säkert. Få lugn nu!
•
28 juni 2026
Cellhälsa med örter - Bygg en starkare kropp naturligt
Bygg cellhälsa med örter och naturprodukter! Upptäck hur kost, sömn & rörelse påverkar cellerna. Få praktiska tips för en starkare kropp.
•
27 juni 2026
Ekologisk massageolja - Välj rätt & använd säkert
Välj rätt ekologisk massageolja! Upptäck basoljor, örter och säkra användningstips för bästa hudkänsla. Hitta din perfekta olja idag!
•
25 juni 2026
Havtorn: Rätt dos för juice, olja och kapslar – Guide
Rätt dos havtorn? Lär dig hur du doserar juice, olja och kapslar för bästa effekt, plus när du ska vara försiktig. Läs vår guide!
•
25 juni 2026
Pukka After Dinner - Din guide till ett lugnt kvällste
Pukka After Dinner: Upptäck smaken, bryggningen & när detta örtte passar bäst. Få en lugn avslutning på kvällen – läs vår guide!
•
24 juni 2026