SIBO behandling - så utreds och lindras besvären
Ingvor Löfgren
•10 oktober 2026
CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
Turmalin i meditation och kristalltro - vad stämmer egentligen?
Turmalin i meditation: lär dig om färger, fysik, skötsel och symbolik, och skilj kristalltro från vetenskap. Läs guiden.
Turmalin i meditation: lär dig om färger, fysik, skötsel och symbolik, och skilj kristalltro från vetenskap. Läs guiden.
Amanda Gustafsson
•
10 oktober 2026 
Havtornets hälsofördelar och hur du använder bären
Havtorn ger mycket vitamin C och spännande växtämnen. Läs om hälsofördelar, bästa användning och när du bör vara försiktig.
•
9 oktober 2026
Mala halsband i meditation - så väljer du rätt
Lär dig använda ett mala halsband i meditation, förstå 108 pärlor och välja rätt material, kristaller och intention. Läs guiden här.
•
9 oktober 2026
Lymfsystemets sjukdomar - symtom och när du bör söka vård
Svullna lymfkörtlar eller lymfödem? Läs om orsaker, varningssignaler, utredning och behandling. Se när du bör söka vård.
•
8 oktober 2026
Kategori Kropp och hälsa
Lågt Hb och blodbrist - symtom, orsaker och provtagning
Lågt Hb kan ge trötthet, yrsel och andfåddhet. Läs om orsaker, blodprov och när du bör söka vård.
Selenbrist - vilka symtom ska du vara uppmärksam på?
Selenbrist kan ge trötthet och muskelsvaghet, men symtomen har ofta andra orsaker. Läs om utredning, kost och säker dosering.
Rensa bihålorna säkert - metoder som kan ge lindring
Lär dig rensa bihålorna säkert med nässköljning, nässpray och enkla vanor. Se när du bör söka vård och få lindring hemma.
Test för laktosintolerans - så ställs diagnosen
Test för laktosintolerans? Läs om kostprövning, väteutandningstest och när andra orsaker behöver uteslutas. Se vad som gäller.
Kategori Yoga och rörelse
Medicinsk yoga för stress och smärta - så börjar du tryggt
Medicinsk yoga vid stress, smärta och trötthet. Läs om forskning, säkra övningar och hur du börjar lugnt hemma.
Ashtanga yoga för nybörjare - så börjar du hållbart
Ashtanga yoga för nybörjare: lär dig om fasta serier, Mysore, effekter och hur du övar säkert utan att pressa kroppen. Läs guiden.
Hathayoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Hathayoga för nybörjare: lär dig hur ett lugnt pass går till, vilka effekter du kan förvänta dig och hur du tränar tryggt. Läs guiden!
Pilatesboll under graviditeten - övningar och säkerhet
Pilatesboll under graviditeten: lär dig välja rätt storlek, göra 5 skonsamma övningar och träna säkert efter trimester.
Kategori Andlighet och chakran
Numerologi och livsvägstal - så tolkar du siffrorna
Lär dig numerologi, räkna ut ditt livsvägstal och utforska talens symbolik med chakran. Läs guiden och använd siffror med större klarhet.
•
1 oktober 2026
Vad betyder 1111? Andlighet, chakran och psykologi
Vad betyder 1111? Upptäck andliga tolkningar, chakrakopplingar och psykologiska förklaringar samt en enkel övning för mer närvaro.
•
27 september 2026
Vad betyder holistisk? Helhetssyn, andlighet och chakran
Vad betyder holistisk? Läs om helhetssyn, andlighet och chakran, och hur yoga och meditation kan stödja vardagen utan att ersätta vård.
•
24 september 2026
Vad betyder namaste? Betydelse, gest och hjärtchakra
Vad betyder namaste? Lär dig ordets betydelse, anjali mudra och kopplingen till hjärtchakrat. Läs guiden och använd uttrycket med respekt.
•
21 september 2026
Skyddsängel och meditation för trygghet och närvaro
Läs om skyddsänglar, chakran och meditation. Få en enkel 5-10-minutersövning för trygghet och närvaro med eget ansvar.
•
19 september 2026