Selenbrist - vilka symtom ska du vara uppmärksam på?
Arvida Sjögren
•26 september 2026
Ashtanga yoga för nybörjare - så börjar du hållbart
Amanda Gustafsson
•26 september 2026
Selenbrist - vilka symtom ska du vara uppmärksam på?
Arvida Sjögren
•26 september 2026
CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
Detoxte - vad fungerar och vilka risker finns?
Detoxte kan vara en trevlig rutin, men ger ingen magisk utrensning. Läs om örter, risker och hur du väljer en säkrare blandning.
Detoxte kan vara en trevlig rutin, men ger ingen magisk utrensning. Läs om örter, risker och hur du väljer en säkrare blandning.
Arvida Sjögren
•24 september 2026 
Vad betyder holistisk? Helhetssyn, andlighet och chakran
Vad betyder holistisk? Läs om helhetssyn, andlighet och chakran, och hur yoga och meditation kan stödja vardagen utan att ersätta vård.
•
24 september 2026
Rensa bihålorna säkert - metoder som kan ge lindring
Lär dig rensa bihålorna säkert med nässköljning, nässpray och enkla vanor. Se när du bör söka vård och få lindring hemma.
•
24 september 2026
Hathayoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Hathayoga för nybörjare: lär dig hur ett lugnt pass går till, vilka effekter du kan förvänta dig och hur du tränar tryggt. Läs guiden!
•
23 september 2026
Kategori Kropp och hälsa
Fotzonterapi - effekt, risker och pris
Fotzonterapi kan ge avslappning, men ersätter inte vård. Läs om effekt, risker, pris och hur du väljer en seriös utövare.
Solar plexus - Nervknippet i magen: Anatomi & yoga
Förstå solar plexus! Lär dig vad nervknippet i övre buken är, vad det gör och hur du kan arbeta med det för lugn och hälsa.
Probiotika vid SIBO - Sanningen bakom hypen & säkra tester
Probiotika vid SIBO: Lär dig vad forskningen säger, vilka stammar som fungerar och hur du testar säkert. Undvik att förvärra dina symptom!
Vitaminbrist test - Tolka provsvar & agera rätt
Har du symtom på vitaminbrist? Lär dig tolka ditt vitamin brist test, vilka markörer som är viktiga & när du bör söka vård. Upptäck vår guide!
Kategori Yoga och rörelse
Vinyasa yoga för nybörjare - så kommer du igång tryggt
Vinyasa yoga för nybörjare: lär dig om flödet, effekterna och hur du tränar tryggt hemma. Läs guiden och hitta rätt tempo.
Yoni Yoga - Fördelar, risker & trygg rutin för bäckenbotten
Upptäck yoni yoga: Förstå vad det är, vem det hjälper och hur du bygger en säker rutin hemma. Läs mer om bäckenbottenträning!
Fascia yoga: Bli mjukare och mindre stel – Så fungerar det
Upptäck fascia yoga: Bli smidigare och minska stelhet med mjuka rörelser. Lär dig hur bindväven påverkas och varför det fungerar.
Yinyoga program - Skapa din egen rutin på 4 veckor
Skapa ditt eget yin yoga program! Lär dig bygga en hållbar rutin på 4 veckor för återhämtning, rörlighet & mindre stress. Upptäck hur!
Kategori Naturprodukter och örter
Bastudoft - Välj rätt arom för din bastu (Guide)
Välj rätt bastudoft! Upptäck naturliga aromer som eukalyptus, björk och lavendel. Lär dig dosera säkert för en perfekt bastuupplevelse.
•
1 juli 2026
Hjortron – Nyttiga eller bara goda? Hela sanningen!
Är hjortron nyttiga? Upptäck C-vitamin, fiber och antioxidanter. Lär dig hur du maximerar nyttan & undviker sockerfällan!
•
30 juni 2026
Örter mot ångest – Vilka fungerar bäst & hur du använder dem
Upptäck vilka örter som kan lindra ångest och oro. Lär dig om effekter, risker och hur du använder dem säkert. Få lugn nu!
•
28 juni 2026
Cellhälsa med örter - Bygg en starkare kropp naturligt
Bygg cellhälsa med örter och naturprodukter! Upptäck hur kost, sömn & rörelse påverkar cellerna. Få praktiska tips för en starkare kropp.
•
27 juni 2026
Ekologisk massageolja - Välj rätt & använd säkert
Välj rätt ekologisk massageolja! Upptäck basoljor, örter och säkra användningstips för bästa hudkänsla. Hitta din perfekta olja idag!
•
25 juni 2026