CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
Bergkristallens betydelse och användning - en jordnära guide
Bergkristallens betydelse förklaras: symbolik, meditation och mineralogi, med en nyanserad syn på fakta och andliga tolkningar. Läs guiden.
Bergkristallens betydelse förklaras: symbolik, meditation och mineralogi, med en nyanserad syn på fakta och andliga tolkningar. Läs guiden.
Amanda Gustafsson
•
19 oktober 2026 
Pukka Vanilla Chai - så smakar och brygger du teet
Pukka Vanilla Chai är ett koffeinfritt örtte med kanel och vanilj. Läs om smak, bryggtid, ingredienser och lakritsrot.
•
18 oktober 2026
Hur manifesterar man? En jordnära guide med chakran
Lär dig manifestera jordnära med tydlig intention, visualisering, chakran och konkreta steg. Upptäck en enkel rutin på 5-10 minuter.
•
17 oktober 2026
Leverrening - vad hjälper egentligen och när behövs vård?
Leverrening och detox: Läs vad som faktiskt stödjer levern, vilka kurer som saknar stöd och när symtom kräver vårdkontakt.
•
17 oktober 2026
Kategori Kropp och hälsa
Lymfsystemets sjukdomar - symtom och när du bör söka vård
Svullna lymfkörtlar eller lymfödem? Läs om orsaker, varningssignaler, utredning och behandling. Se när du bör söka vård.
Nässköljning med näskanna - så gör du säkert
Nässköljning med näskanna kan lindra täppa och segt slem. Läs hur du använder rätt vatten och salt säkert, steg för steg.
Gå barfota - fördelar, risker och en trygg start
Gå barfota tryggare med rätt underlag och stegvis träning. Läs om fördelar, risker och när skor eller vårdråd behövs.
Lågt Hb och blodbrist - symtom, orsaker och provtagning
Lågt Hb kan ge trötthet, yrsel och andfåddhet. Läs om orsaker, blodprov och när du bör söka vård.
Kategori Yoga och rörelse
Kundaliniyoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Lär dig vad kundaliniyoga är, hur ett pass går till, möjliga effekter och hur du börjar tryggt. Läs guiden för nybörjare.
Yin yoga-positioner för nybörjare och ett tryggt pass hemma
Upptäck 8 yin yoga-positioner, rätt hålltid och smarta hjälpmedel. Lär dig bygga ett tryggt 25-minuterspass hemma.
Restorative yoga för återhämtning - så börjar du hemma
Lär dig vad restorative yoga är, prova 5 stödda positioner hemma och förstå skillnaden mot yin yoga. Läs guiden och hitta lugn återhämtning.
Medicinsk yoga för stress och smärta - så börjar du tryggt
Medicinsk yoga vid stress, smärta och trötthet. Läs om forskning, säkra övningar och hur du börjar lugnt hemma.
Kategori Andlighet och chakran
Mala halsband i meditation - så väljer du rätt
Lär dig använda ett mala halsband i meditation, förstå 108 pärlor och välja rätt material, kristaller och intention. Läs guiden här.
•
9 oktober 2026
Sound healing som ljudmeditation - vad säger forskningen?
Sound healing med klangskålar och gongar: läs vad forskningen stödjer och prova en trygg ljudmeditation hemma.
•
6 oktober 2026
Om mani padme hum - betydelse och meditation
Om mani padme hum: lär dig betydelsen, kopplingen till medkänsla och hur du mediterar med mantrat på ett enkelt sätt.
•
3 oktober 2026
Numerologi och livsvägstal - så tolkar du siffrorna
Lär dig numerologi, räkna ut ditt livsvägstal och utforska talens symbolik med chakran. Läs guiden och använd siffror med större klarhet.
•
1 oktober 2026
Vad betyder 1111? Andlighet, chakran och psykologi
Vad betyder 1111? Upptäck andliga tolkningar, chakrakopplingar och psykologiska förklaringar samt en enkel övning för mer närvaro.
•
27 september 2026