Pukka Vanilla Chai - så smakar och brygger du teet
Ingvor Löfgren
•18 oktober 2026
Pukka Vanilla Chai - så smakar och brygger du teet
Ingvor Löfgren
•18 oktober 2026
CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
Hur manifesterar man? En jordnära guide med chakran
Lär dig manifestera jordnära med tydlig intention, visualisering, chakran och konkreta steg. Upptäck en enkel rutin på 5-10 minuter.
Lär dig manifestera jordnära med tydlig intention, visualisering, chakran och konkreta steg. Upptäck en enkel rutin på 5-10 minuter.
Arvida Sjögren
•
17 oktober 2026 
Leverrening - vad hjälper egentligen och när behövs vård?
Leverrening och detox: Läs vad som faktiskt stödjer levern, vilka kurer som saknar stöd och när symtom kräver vårdkontakt.
•
17 oktober 2026
Soma Move hemma - träna styrka, rörlighet och balans
Soma Move förklarat: träna styrka, rörlighet och balans hemma. Se skillnaden mot yoga och börja tryggt med rätt tempo.
•
16 oktober 2026
Magiska stenar och kristaller - betydelse och användning
Lär dig vad magiska stenar symboliserar, hur du väljer kristall och använder den i meditation. Läs guiden om ritualer och rengöring.
•
16 oktober 2026
Kategori Yoga och rörelse
Kundaliniyoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Lär dig vad kundaliniyoga är, hur ett pass går till, möjliga effekter och hur du börjar tryggt. Läs guiden för nybörjare.
Yin yoga-positioner för nybörjare och ett tryggt pass hemma
Upptäck 8 yin yoga-positioner, rätt hålltid och smarta hjälpmedel. Lär dig bygga ett tryggt 25-minuterspass hemma.
Restorative yoga för återhämtning - så börjar du hemma
Lär dig vad restorative yoga är, prova 5 stödda positioner hemma och förstå skillnaden mot yin yoga. Läs guiden och hitta lugn återhämtning.
Medicinsk yoga för stress och smärta - så börjar du tryggt
Medicinsk yoga vid stress, smärta och trötthet. Läs om forskning, säkra övningar och hur du börjar lugnt hemma.
Kategori Kropp och hälsa
Lymfsystemets sjukdomar - symtom och när du bör söka vård
Svullna lymfkörtlar eller lymfödem? Läs om orsaker, varningssignaler, utredning och behandling. Se när du bör söka vård.
Nässköljning med näskanna - så gör du säkert
Nässköljning med näskanna kan lindra täppa och segt slem. Läs hur du använder rätt vatten och salt säkert, steg för steg.
Gå barfota - fördelar, risker och en trygg start
Gå barfota tryggare med rätt underlag och stegvis träning. Läs om fördelar, risker och när skor eller vårdråd behövs.
Lågt Hb och blodbrist - symtom, orsaker och provtagning
Lågt Hb kan ge trötthet, yrsel och andfåddhet. Läs om orsaker, blodprov och när du bör söka vård.
Kategori Naturprodukter och örter
Propolishonung - smak, användning och försiktighet
Propolishonung ger fyllig smak, men är ingen mirakelkur. Läs om användning, märkning, allergier och varför barn under ett år ska undvika honung.
•
7 oktober 2026
Rökelseharts från Boswellia - användning och säkerhet
Lär dig vad rökelseharts är, hur Boswellia används och vad forskningen säger om hälsa, säkerhet och kvalitet. Läs guiden.
•
4 oktober 2026
Ricinolja på magen - vad hjälper det egentligen?
Ricinolja på magen kan kännas lugnande, men vad hjälper det egentligen? Läs om säker användning, risker och när vården behövs.
•
1 oktober 2026
Kallpressad kokosolja i mat och hudvård - så använder du den
Kallpressad kokosolja i mat och hudvård: lär dig om fettkvalitet, användning och förvaring. Läs vår balanserade guide.
•
27 september 2026
Detoxte - vad fungerar och vilka risker finns?
Detoxte kan vara en trevlig rutin, men ger ingen magisk utrensning. Läs om örter, risker och hur du väljer en säkrare blandning.
•
24 september 2026