
Jade för nybörjare - jadeit, nefrit och äkthet
Ingvor Löfgren
•16 september 2026
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Sage heter salvia på svenska. Upptäck användning i mat och te, odling, hälsoområden och viktiga säkerhetsråd.
Sage heter salvia på svenska. Upptäck användning i mat och te, odling, hälsoområden och viktiga säkerhetsråd.
Vad betyder namaste i yoga? Läs om anjali mudra, hjärtchakrat och hur du använder hälsningen med respekt i din egen praktik.
Fotzonterapi kan ge avslappning, men ersätter inte vård. Läs om effekt, risker, pris och hur du väljer en seriös utövare.
Vinyasa yoga för nybörjare: lär dig om flödet, effekterna och hur du tränar tryggt hemma. Läs guiden och hitta rätt tempo.
Har du symtom på vitaminbrist? Lär dig tolka ditt vitamin brist test, vilka markörer som är viktiga & när du bör söka vård. Upptäck vår guide!
Förstå ansiktssvullnad! Lär dig om lymfflöde, vanliga orsaker och när du bör söka vård. Upptäck effektiva vanor för ett piggare ansikte.
IBS-utredning: Förstå tester som blodprov, avföringsprov & koloskopi. Uteslut celiaki & inflammation. Få klarhet i dina magbesvär!
Jodbrist? Upptäck symtom, riskgrupper och hur du får i dig jod via maten. Få koll på när du bör söka vård – läs vår guide!
Upptäck fascia yoga: Bli smidigare och minska stelhet med mjuka rörelser. Lär dig hur bindväven påverkas och varför det fungerar.
Skapa ditt eget yin yoga program! Lär dig bygga en hållbar rutin på 4 veckor för återhämtning, rörlighet & mindre stress. Upptäck hur!
Planerar du en yoga weekend? Upptäck vad som ingår, kostnad, nivåer och hur du förbereder dig för en perfekt yogahelg i Sverige. Läs mer!
Upptäck yin yogans lugn! Lär dig vad den gör, hur den skiljer sig och hur du kommer igång säkert. Få rörlighet och återhämtning.
Pukka After Dinner: Upptäck smaken, bryggningen & när detta örtte passar bäst. Få en lugn avslutning på kvällen – läs vår guide!
Upptäck Pukka Three Ginger: en kryddig, koffeinfri örtblandning. Lär dig om smak, bryggning och varför den är ett perfekt val.
Upptäck havtornets C-vitaminhalt! Lär dig hur sort, hantering & form påverkar näringen. Maximera ditt intag – läs vår guide!
Upptäck salttvål: rengör, exfolierar och återfuktar. Passar din hudtyp? Lär dig välja rätt och undvika misstag för bästa resultat!
Upptäck Yogi Tea Classic: en koffeinfri, kryddig chai-upplevelse. Lär dig brygga den perfekt för maximal smak. Läs mer!