Super Seven - vad är det och hur väljer du rätt?
Ingvor Löfgren
•21 oktober 2026
Super Seven - vad är det och hur väljer du rätt?
Ingvor Löfgren
•21 oktober 2026
CasseliYoga.se - Yoga, meditation och holistisk hälsa för välmående
✶
Insikter om yoga, meditation och holistisk hälsa
Denna blogg samlar artiklar från flera författare som delar med sig av sina kunskaper inom yoga, meditation och holistisk hälsa. Här kan du förvänta dig att läsa om olika tekniker, metoder och den senaste forskningen som kan bidra till ett mer balanserat liv. Varje inlägg är utformat för att ge djupare förståelse och praktiska insikter, vilket gör det lättare att integrera dessa element i din vardag. Stanna kvar för att fördjupa din kunskap och hitta inspiration för din egen resa.
Rekommenderade artiklar
SIBO-test - så fungerar provet och tolkas resultatet
SIBO-test visar väte och metan, men kräver rätt förberedelser och tolkning. Läs om gränsvärden, resultat och när annan utredning behövs.
SIBO-test visar väte och metan, men kräver rätt förberedelser och tolkning. Läs om gränsvärden, resultat och när annan utredning behövs.
Ingvor Löfgren
•
20 oktober 2026 
Yoga hemma för nybörjare - ett mjukt 20-minuterspass
Yoga hemma på 10 till 20 minuter: få ett enkelt nybörjarpass, välj rätt intensitet och lär dig när kroppen behöver anpassning. Läs guiden!
•
20 oktober 2026
Bergkristallens betydelse och användning - en jordnära guide
Bergkristallens betydelse förklaras: symbolik, meditation och mineralogi, med en nyanserad syn på fakta och andliga tolkningar. Läs guiden.
•
19 oktober 2026
Pukka Vanilla Chai - så smakar och brygger du teet
Pukka Vanilla Chai är ett koffeinfritt örtte med kanel och vanilj. Läs om smak, bryggtid, ingredienser och lakritsrot.
•
18 oktober 2026
Kategori Kropp och hälsa
Lymfsystemets sjukdomar - symtom och när du bör söka vård
Svullna lymfkörtlar eller lymfödem? Läs om orsaker, varningssignaler, utredning och behandling. Se när du bör söka vård.
Nässköljning med näskanna - så gör du säkert
Nässköljning med näskanna kan lindra täppa och segt slem. Läs hur du använder rätt vatten och salt säkert, steg för steg.
Gå barfota - fördelar, risker och en trygg start
Gå barfota tryggare med rätt underlag och stegvis träning. Läs om fördelar, risker och när skor eller vårdråd behövs.
Lågt Hb och blodbrist - symtom, orsaker och provtagning
Lågt Hb kan ge trötthet, yrsel och andfåddhet. Läs om orsaker, blodprov och när du bör söka vård.
Kategori Yoga och rörelse
Happy baby pose - rätt teknik och mjuka variationer
Lär dig göra happy baby pose (Ananda Balasana) säkert och mjukt. Se rätt teknik, variationer och när du bör avstå.
Kundaliniyoga för nybörjare - så börjar du tryggt
Lär dig vad kundaliniyoga är, hur ett pass går till, möjliga effekter och hur du börjar tryggt. Läs guiden för nybörjare.
Yin yoga-positioner för nybörjare och ett tryggt pass hemma
Upptäck 8 yin yoga-positioner, rätt hålltid och smarta hjälpmedel. Lär dig bygga ett tryggt 25-minuterspass hemma.
Restorative yoga för återhämtning - så börjar du hemma
Lär dig vad restorative yoga är, prova 5 stödda positioner hemma och förstå skillnaden mot yin yoga. Läs guiden och hitta lugn återhämtning.
Kategori Naturprodukter och örter
Havtornets hälsofördelar och hur du använder bären
Havtorn ger mycket vitamin C och spännande växtämnen. Läs om hälsofördelar, bästa användning och när du bör vara försiktig.
•
9 oktober 2026
Propolishonung - smak, användning och försiktighet
Propolishonung ger fyllig smak, men är ingen mirakelkur. Läs om användning, märkning, allergier och varför barn under ett år ska undvika honung.
•
7 oktober 2026
Rökelseharts från Boswellia - användning och säkerhet
Lär dig vad rökelseharts är, hur Boswellia används och vad forskningen säger om hälsa, säkerhet och kvalitet. Läs guiden.
•
4 oktober 2026
Ricinolja på magen - vad hjälper det egentligen?
Ricinolja på magen kan kännas lugnande, men vad hjälper det egentligen? Läs om säker användning, risker och när vården behövs.
•
1 oktober 2026
Kallpressad kokosolja i mat och hudvård - så använder du den
Kallpressad kokosolja i mat och hudvård: lär dig om fettkvalitet, användning och förvaring. Läs vår balanserade guide.
•
27 september 2026